1965年11月14日生まれ(59歳)、東京都多摩市出身。
1984年に大学1年生でミス東海大学となり、フジテレビ系「オールナイトフジ」にオールナイターズとして出演。おニャン子クラブ会員番号15番。おニャン子内ユニット「ニャンギラス」としてもデビュー。
大学卒業後はポニーキャニオンに就職。現在は出版、広告代理業の傍らタレント業でも活躍。
シングル
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「そんなつもりじゃなかったのに」WARNER/PIONEER EP:L-1776 87.03.18
※オリコン最高位34位。そんなつもりじゃなかったのに 秋元康／若草恵／若草恵
立美の青春 秋元康／若草恵／若草恵